年始に「やる気はあるのに動けない」社員が増えるのは、年末年始の生活リズムの乱れと冬特有の身体条件が影響しています。体内時計の乱れや日照不足、寒さによる呼吸の浅さなどが、集中力・判断力の低下を招きます。企業としてできる支援は、光環境の整備、軽い運動の推奨、無理なスケジュールを避けることなど。「気合で乗り切る」のではなく、身体が整いやすい環境をつくることが、年間を通じた高いパフォーマンスにつながります。